Entwickle positive Denkmuster, finde Erfüllung und werde glücklicher mit geführtem Mental Health Coaching.
Entwickle positive Denkmuster, finde Erfüllung und werde glücklicher mit geführtem Mental Health Coaching.
Mentale Gesundheit benötigt Übung - und dein Geist kann genau so trainiert werden, wie ein Muskel.
Mindshine hilft dir positive Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln die dein Wohlbefinden steigern und dich Schritt für Schritt an dein persönliches Ziel bringen. In einfachen und kurzen Übungen lernst du bewährte Techniken aus Psychologie und Neurowissenschaften.
Mindshine umfasst mehr als als 350 audio- und videobasierte Übungen, die komplexe, wissenschaftliche Methoden in einfache, unterhaltsame Schritte übersetzen. Im Mittelpunkt steht dabei das Coaching, durch welches du Übungen und Kurse basierenden auf deinen Zielen empfohlen bekommst.
Entwickelt von führenden Experten aus Psychologie, Führungskräfte Coaching und digitaler Gesundheit
Finde heraus was dich wirklich glücklich macht und wir bringen dich mit personalisiertem Training ans Ziel
Unser effektives Trainingsprogramm ist kinderleicht, macht Spaß und kommt in kleinen täglichen Häppchen
Es gibt Übungen für alle Umgebungen (z.B. im vollen Bus oder auch im Ruheraum) und für alle Erfahrungsstufen. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet, aber auch herausfordernd für erfahrene Nutzer.
Die App führt dich durch jede Übung, welche deine Denkweise durch kleine, umsetzbare Schritte entwickelt und verbessert. Alle Übungen sind dazu konzipiert, dir zu helfen positive Denkmuster zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und insgesamt glücklicher zu werden.
Wir haben Techniken aus der Psychologie und den Neurowissenschaften zu einer Sammlung einfacher, geführter Sitzungen zusammengestellt, die auf dein persönliches Ziel ausgerichtet sind (z. B. Selbstvertrauen aufbauen). Alle Übungen sind so konzipiert sind, dass sie in alle Phase deines Tages integriert werden könne (z. B. Spaziergang nach dem Mittagessen), sodass du flexibel nach deinen Bedürfnissen trainieren kannst.
Wir schlüsseln komplexe Techniken in kleine, umsetzbare und erreichbare Schritte auf, die jeder einfach befolgen kann. Es gibt Übungen für alle Umgebungen und für alle Erfahrungsstufen.
Schaue für mehr Infos gerne auf unserem Youtube Kanal vorbei.
Michael’s Mindset Veränderung: Mehr Lebensfreude
Sept, 2021
Tom’s Mindset Veränderung: Weniger Stress
July, 2021
Anne’s Mindset Veränderung: Mehr Selbstbewusstsein
July, 2021
