Hast du dich schon öfter gefragt, warum aktuell jeder von Meditation und Achtsamkeit zu schwärmen scheint?
Gibt es wirklich eine effektive Möglichkeit Stress, Angst und Bluthochdruck zu reduzieren, indem man sich einfach hinsetzt? Es gibt nur einen Weg, das herauszufinden: Probier es jetzt aus!
Wir zeigen dir in diesem Leitfaden für Meditationsanfänger, wie es geht.
www.mindshine.app/sessions/die-einsteiger-meditation
